Hulpaanbod van: Wijkracht
In de huidige tijd ervaren veel mens stress en overprikkelingen. Om hier beter mee om te leren gaan, gaan we in deze training stilstaan bij onszelf. We worden bewust van de automatische piloot. Met als doel om meer in balans te komen, betere keuzes te maken en beter grenzen aan te geven. De volgende onderwerpen komen aan bod: het belang van rust en ontspanning, mindfull houding, energiebalans, leefstijl, omgaan met verslavend gedrag, tevreden en dankbaar zijn. Er zijn 3 bijeenkomsten.
Contactinformatie
7574TX Oldenzaalwijkracht.nlinfo@wijkracht.nl
Plan routeMeer informatie
Soort cursus
- omgaan met
- ontspanningsoefeningen
- weerbaarheidstrainingen
Looptijd van de cursus
3 bijeenkomsten. Per bijeenkomst duurt het programma ongeveer 2 uur.
Bezoekadres
Kosten
Kosteloos
Inschrijven of aanmelden
Bent u geïnteresseerd, of wilt u uzelf of iemand anders aanmelden? Bel Karin Vaartjes Wijkracht via telefoonnummer 06-34351975 of stuur een mail naar k.vaartjes@wijkracht.nl.