In de huidige tijd ervaren veel mens stress en overprikkelingen. Om hier beter mee om te leren gaan, gaan we in deze training stilstaan bij onszelf. We worden bewust van de automatische piloot. Met als doel om meer in balans te komen, betere keuzes te maken en beter grenzen aan te geven. De volgende onderwerpen komen aan bod: Er zijn 3 bijeenkomsten deze staan in het teken van het belang van rust en ontspanning, omgaan met tijd, wat is tress en wat doet stress met je lichaam, de balans opmaken, en goede zelfzorg.
Dagen en tijden
- Vanaf 9 juni 2026, wekelijks op dinsdag van 15:00 tot 17:00 tot 23 juni 2026.
Contactinformatie
7574TX Oldenzaalwijkracht.nlinfo@wijkracht.nl
Plan routeMeer informatie
Soort cursus
- omgaan met
- ontwikkeling
- weerbaarheidstrainingen
Door wie?
Wijkracht
Looptijd van de cursus
3 bijeenkomsten. Per bijeenkomst duurt het programma ongeveer 2 uur.
Cursusmateriaal
wordt meegeven bij de bijeenkomsten aan de deelnemers
Bezoekadres
Er is een lift aanwezig voor mensen die slecht ter been zijn.
Kosten
Kosteloos voor deelnemers die wonen in de gemeente Oldenzaal.
Privacyverklaring
Aanmeldlink
Inschrijven of aanmelden
Bent u geïnteresseerd, of wilt u uzelf of iemand anders aanmelden? kijk dan op :www.wijkrachtacademie.nl
Doelgroep-toelichting
Voor inwoners van de gemeente Oldenzaal